In der kommenden Woche werde ich überwiegend Wasser trinken statt Cola und 2x zum Sport gehen.
Veröffentlicht am von Blumenwiese
Ich trinke viele Fruchtschorlen oder Cola. Das möchte ich ändern, denn damit kann ich relativ leicht bereits viele Kalorien einsparen. Außerdem neige ich (wie vermutlich viele) dazu, EXTREME Verhaltensweisen an den Tag zu legen: Entweder gehe ich gar nicht vor die Tür oder ich treibe jeden Tag Sport. Ich möchte die kommende Woche "normal" verleben und trotzdem 2x zum Sport gehe, um diese Extremen abzubauen.
Drückt mir die Daumen!!! Ich werde dann berichten..
Kommentare
Ziel erreicht, wobei man
Ziel erreicht, wobei man sagen muss: nur zur Hälfte-ich trinke fast nur noch Wasser und es tut meinem Körper richtig gut. Sport-naja, zum training im Center hab ich es nicht geschafft, aber ich hab die ganze Woche die Treppen genommen etc, hab also "zwischendurch" das eingebaut, was ich so einbauen konnte. Für mich ist das schon ein Erfolg, deshalb für
mich : "Ziel erreicht".