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Ich möchte durch die Umstellung meiner Essgewohnheiten und gleichzeitig durch mindestens 3 Mal in der Woche Sport mein Gewicht um 10 kg reduzieren. Weiterhin möchte ich viel Obst und Gemüse in meine tägliche Ernährung einbinden.

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- gesunde, ausgwogene Ernährung

- Sport, mindestens drei Mal pro Woche

- Disziplin und Durchhaltevermögen

- viel Obst und Gemüse

- nicht verzichten (z.B. auf Süßigkeiten), aber dennoch in Maßen genießen

Zieldatum und Status
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
31.10.2010
Ziel-Status: 
Ziel wird aktuell verfolgt

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