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Täglich 1200kcal. die nächsten 2 Wochen

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Also ich versuche täglich nur 1200kcal. zu Essen, dabei wenig Fett zu mir zu nehmen, dadurch ein Verhältnis zu den richtigen Mengen (Portionen) zu bekommen.

Momentan wiege ich alles ab aber ich denke bald habe ich die Mengen meines Lieblingsessen im Griff.

Ich werde am Tag min. 2l trinken (Wasser, Kaffe, Tee und Limo light - so wenig wie möglich da das ja nicht gut ist wegen Insulin usw.)

Des Weiteren werde ich 3x die Woche ins Training gehen (Fitness) und zwar mind. eine halbe Stunde, max. 1 Stunde pro Einheit.

Wenn ich die 2 Wochen durchgehalten habe gibts ein neues Ziel.

 

Zieldatum und Status
Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
12.04.2011
Ziel-Status: 
Ziel erreicht

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