Ernährungstagebuch führen
Ich werde jetzt ganz konsequent ein Ernährungstagebuch führen ,denn ich denke das ich keine gesunde Ernährung habe.
Ah, und trinken das vergesse ich auch immer wieder !!!! Ich muss auch eine Trinkliste haben .
Ähnliche Ziele in den Abnehmplänen anderer Mitglieder
Jedes Mitglied hat seinen eigenen Abnehmplan - die folgenden Ziele sind dem hier sehr ähnlich:
Da mich seit Donnerstag ne Magen Darm Grippe erwischt hat, hat es mit dem letzen Ziel ja leider nicht geklappt.
Es geht mir immer noch bescheiden und ich muss mir über einiges klar werden.
Auf...
Ich werde keine Süßigkeiten mehr in der Schule essen und mir auch zu Hause dann länger überlegen, ob ich eine Süßigkeit wirklich essen soll oder nicht. Erst wenn ich...
Ich trinke viele Fruchtschorlen oder Cola. Das möchte ich ändern, denn damit kann ich relativ leicht bereits viele Kalorien einsparen. Außerdem neige ich (wie vermutlich viele) dazu,...
das ist die empfehlung, die mir den mut gab, dieses jahr wirklich ernsthaft ein wunschgewicht anzustreben. ich glaube, dass ich im laufe meines lebens verlernt habe, in diesem punkt auf meinen k...
Jeden Tag wird Sport gemacht, entweder direkt Übungen, oder fleißig herumlaufen beim Kellnern oder auf dem Weg zur Uni.
Seit ich letzten Montag mit meiner Diät angefangen habe, klappt...
Mit der Prinzessinnendiät benötigt man 4 Phasen. In der ersten Phase werd ich einen kleinen Eiweißschock bekommen. Ich weiß noch nicht an welche Rezepte ich mich halte, vermute...
Ich möchte es gerne schaffen wieder eine "5" vorne stehen zu haben
Ich denke bis Ende diesen Monats (Februar 2012) sollte das hinhauen.
Selbst wenn es 59,9 Kilo sind, das reicht mir f...
Regelmäßig Sport machen ist für mich kein Problem mehr, doch ich möchte auch mehr "normale" Bewegung in meinem Alltag: ab jetzt jeden Tag 10.000 Schritte!
Ich möchte am Aschermittag woch die 55, ... kg erreichen! Das ist mein Ziel! Und damit wäre dann auc hschon die Hälfte meines ganzen Ziels erreicht: unglaublich! ICh kann es selbst...
Ich möchte wieder so aussehen wie vor einem Jahr und möchte mich auch wieder fit und gesund fühlen!
Deshalb werde ich das Abnehmen bis zum Juni mal in Angriff nehmen.
Gemeinsam abnehmen
Die Diät-Clique ist eine kostenlose Community rund ums Abnehmen:
Kostenlos abnehmen
Die Diät-Clique ist völlig kostenlos nutzbar. Du kannst
Kommentare
Du kannst dir einen Wecker
Du kannst dir einen Wecker einstellen, der dich jede Stunde erinnert ein Glas Wasser oder Tee zu trinken.
LG Julia
Danke dir ,das ist eine sehr
Danke dir ,das ist eine sehr gute Idee
LG