Mein Ziel bis zum 14.07.11: Fit sein, laufen können und vor allem etwas hübscher werden! Aber das werde ich schon schaffen, denn das muss jetzt endlich sein.
Bis zum 14.07.11 mö...
Hallöchen,
ich bin Christiane,19 Jahre und komme aus dem schönen Berlin..
Mein eigentliches Anfangsgewicht ist 80 kg,das war auch der Anlass wieso es bei mir Klick gemacht hat,auch...
Um einen besseren Überblick über meine Ernährungsgewohnheiten zu bekommen, möchte ich ab morgen ein Ernährungstagebuch führen. Dadurch möchte ich Schritt für...
Die letzte Woche war echt übel. Mo, Mi, Do, Fr und Samstag waren total mies. Ich hab nichts stehen lassen können. Jetzt ist mein Bauch merklich wieder dicker geworden. mag mich nicht...
Hallo ich bin Katja, 30 Jahre jung und habe durch einen Beitrag bei Facebook von der Diät-Clique erfahren.
Bei mir haben sich über die letzten Jahre einige Kilos eingeschlichen, die ich...
Mein Ziel habe ich die letzten Tage schon ausprobiert und ich denke ich habe ein gutes Mittelmaß gefunden. Ich muss nicht hungern, kann mir zwischendurch mal was Süßes erlauben (...
Für das neue Jahr habe ich mir natürlich auch ein neues Ziel gesetzt..ich hoffe, dass dieses Forum eine Unterstützung bietet.
hihi, habe mich heute gewogen, und....
bin auf 95,2 kg runter.
Bin gestern nicht beim sport gewesen, habe aber dafür zu hause aerobic gemacht. heute fällt sport auch aus, gehe aber...
Diese Woche wird wieder richtig streng diätet und auf jeden Fall mind. 3 mal die woche zum Training um Muskeln aufzubauen und die Haut zu straffen!
Bei dem wetter macht aber auch schon nix spaß!...
Ich weiß, dass ich langsam anfangen muss, um meinen Körper nicht zu überfordern. Aber eine Änderung muss definitiv sein, da ich mich nicht mehr in meiner Haut wohlfühle!...
