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4. Woche 21. Januar 2013

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Ein Ziel im persönlichen Abnehmplan von , am geschrieben

Mein Happiness Projekt läuft weiterhin sehr gut bisher.

Mehr dazu in meinem Tagebuch oder meiner Gruppe *g*

Und siehe da, mit Abmessen mit den Messlöffeln von WW läuft es tatsächlich wieder wieder besser und ich komm unter 82 Kg! *freu*

*Magie der 100 Tage*

51. Tag Jillian Michaels Dvd Shred.

1. Täglich meinen Sport, am Wochenende Pause
2. Täglich meine 3 Liter Wasser / Kräutertee / Ingwerwasser / Zitronensprudel
3. An meine Propoints halten
4. Eine unangenehme Aufgabe anpacken
5. Früh ins Bett, nicht nach 22 Uhr
6. Ballast loswerden / etwas entrümpeln und klar Schiff machen
7. Abends Eiweisshake /Buttermilch / 1,5 % Joghurt

8. Wenns mal nicht klappt, kein Beinbruch!

*Ich bin nicht abergläubisch, das bringt Unglück!*

Eure Seelenstern

Datum, bis zu dem das Ziel erreicht sein soll: 
27.01.2013
Ziel-Status: 
Ziel wurde erreicht

Du bist zu weit gekommen, um Anweisungen von einem Keks zu befolgen!

Vorheriges Ziel
Bild von Patricia Ich möchte abnehmen!
Nächstes Ziel
Bild von peebee 45 min joggen
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Persönliche Ziele im AbnehmplanWir bei der Diät-Clique halten nichts davon, Dir einen fertigen Ernährungs- oder Diätplan vorzusetzen, in dem Dir für jeden Tag vorgeschrieben wird, was Du essen sollst. Der Abnehmplan bei der Diät-Clique funktioniert anders - erfahre hier mehr zum Abnehmplan.

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