Thema: Schlank im Schlaf (SiS)
Schlank im Schlaf (SiS) ist ein Ernährungskonzept Dr. Detlef Papa, das dazu führt, dass Dein Stoffwechsel Nachts besonders aktiv wird und damit verstärkt Kalorien verbrennt. Dazu werden bestimmte Lebensmittel bevorzugt tagsbüber bzw. abends gegessen. Schlank im Schlaf (SiS) scheint durchaus zu helfen, jedenfalls schreiben das viele Mitglieder bei der Diät-Clique. Hier findest Du eine Übersicht über alle Beiträge bei der Diät-Clique, die sich mit Schlank im Schlaf beschäftigen:
auch ich bin neu Welche Methode macht Ihr hier so? Ich wollte mit Schlank im Schlaf mal starten, mal sehen, wie es damit klappt. Habt ihr schon Erfahrung damit gemacht?
Ich habe vor Schlank im Schlaf zu machen naja, ich werde es versuchen, da es für mich leichter fällt abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. Vielleicht werde ich Probleme mit dem Frühstück...
ich möchte diese Schlank im Schlaf Sache durchhalten, mehr Sport treiben als nur 1x wöchentlich.
Wenn der Heißhunger kommt, nicht alles in mich reinschaufeln.
Mehr Obst essen und weniger Popcorn.
Gestern war ein ziemlich unspektakulärer Tag. Zunächst stand ich recht früh auf den Beinen und entschied mich prompt gegen das Fahrrad und für das Auto, denn draußen schüttete es aus Eimern. Immerhin...
Ich bin 19 Jahre alt, komme aus Wien und ich habe grade 5 Croissants gegessen... Jetzt hab ich beschlossen, mich hier anzumelden.
Ich probiers mal mit Schlank im Schlaf...
Seit zwei Tagen bin ich fleißig dabei meinen Diät-Neustart auf die Beine zu kriegen. Diese beiden Tage liefen auch wirklich super, wobei ich meiner Arbeit wohl dafür danken muss. Ich war viel auf...
In den letzten Tagen habe ich mich mal recht rar gemacht. Ich wollte mich erholen, damit ich schnellstmöglich wieder fit bin. Das hat auch relativ gut funktioniert. Mein Husten reizt zwar immer noch...
Ich möchte einen großen Schritt in meinem Leben wagen und mir gezielt einen Job in der Nähe meiner Uni suchen, um die Entfernung einzusparen und einen Spagat zwischen Arbeit - Studium & Freizeit...
So, heute sind es genau 4 Wochen "Schlank im Schlaf" und ich bin betrübt, da nun leider nur 3 Kilo runter sind...ja ich weiß, das ist ja auch was....aber in den ersten 3 Wochen ist jedesmal über 1 kg...
Hat vielleicht jmd. einen guten Diätplan? Möchte umbedingt an den Hüften abnehmen
Da ich mir meine letzten Ziele viel zu hoch gesetzt habe gehe ich es jetzt langsam an. Erst einmal unter 100kg & ich bin zufrieden . Mal schauen ob nächste Woch wieder Sport geht. Ich hoffe so...
Ich möchte am Montag mit Schlank im Schlaf anfangen, habe so aber absolut keine Ahnung wie das abläuft. Was ich beachten muss usw. Ich weiß das ich 5Std. zwischen den Mahlzeiten nichts essen darf....
Einschlafen und schlank wieder aufwachen, so einfach ist es natürlich nicht. Ganz ohne dass du etwas dafür tun musst, funktioniert leider auch diese Abnehm-Methode nicht. Wir verraten dir, was es mit...
Das war vielleicht eine Woche! Die letzten sieben Tage waren als Erholung gedacht, aber letztendlich war es quasi nur Stress, Ärger und jede Menge Diskussionen.
Es gab aber auch ein paar schöne...
Habe vor 1 Woche meine Ernährung der Schlank im Schlaf - Lehre angepaßt und
fühle mich zum ersten Mal auf dem richtigen Weg....
kein Heißhunger auf Süß und trotzdem kein Verzicht...nur zu anderen...
Das Konzept sieht eine Kohlenhydrat-Mahlzeit morgends, eine Mischkost-Mahlzeit mittags (mit Nachtisch - juchu!!) und eine Eiweiß-Mahlzeit abends vor... Und dann Abnehmen im Schlaf... Mal sehen, was...
Da mein Freund gestern abend TK-Pizza essen wollte und ich da absolut keine Lust drauf hatte (auch nicht auf Stulle), habe ich kurzfristig beschlossen zu kochen bzw. es zu versuchen. Kurz im Netz...
Jetzt wirklich!!!!!!!!
Dies ist ein absoluter Hilferuf!
Hatte mich letztes Jahr hier hoch motiviert angemeldet und ganz schleichend,bin ich wieder in das alten Raster verfallen!
Aber jetzt,muß...
Laut meiner Waage, nehme ich zu statt ab. Ich bin total deprimiert!!!
Lese mich jetzt in das Buch ein "schlank im Schlaf", da steht, dass man morgens tierisches Eiweiß nicht mit Kohlenhydraten...
Ich bin zur Zeit ein wenig frustriert. Seit Wochen hängt mein Gewicht zwischen 64 und 65 fest und ich weiß nicht, was ich falsch mache... ich mache meinen geplanten Sport 3-4x die Woche, ich achte...
