Thema: abnehmen vegetarisch
Als Vegetarier achtet man grundsätzlich bereits sehr viel mehr auf seine Ernährung. Wer nun vegetarisch abnehmen möchte, sieht sich auch mit speziellen Fragen konfrontiert. Die Suche nach Tipps zum vegetarisch Abnehmen oder nach vegetarischen Rezepten zum Abnehmen ist aufwendig. Auch bei der Diät-Clique wird diskutiert, wie man am besten vegetarisch abnehmen kann.
So, hab im Moment viel zu denken., darum bin ich auch etwas weniger hier.
Aber ich werd weiterhin zusehen das ich zumindest Montags schaffe, mein Gewicht einzutragen und n bisschen was...
In erster Linie möchte ich mich einfach wohlfühlen in meinem Körper und meinem Alter entsprechend fit sein. Ich will nicht unbedingt aussehen wie ein Victoria's Secret Model sondern mir einfach keine...
Über die Osterfeiertage konnte ich mich kaum zusammenreißen...aber wie sagt man so schön: Neue Woche, neues Glück
Mein Plan:
Di - Joggen
Mi - Crunches
Do - Joggen
Fr - Crunches
Sa/So - spontan
In...
Ich will noch einmal von vorne beginnen und die ersten 100 Tage bewusst auf meine Kalorienfallen verzichten (d.h. Cola, Nudeln/Reis, Fastfood,...). Allerdings will ich sie mir doch nicht vollständig...
Ich brauche Hilfe!
Jeden Tag nehme ich mir aufs Neue vor, mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
Doch kaum bin ich zu Hause vergesse ich meine guten Vorsätze und denke mir : Ach egal, das...
Ich war nachmittags Bowlen, und da gab es einen gratis Snack, das war ein belegtes Baguette und Mozarella-Sticks (also gebackenen, panierten Käse) ... das Baguette hab ich nicht angerührt, da war...
Ostern rückt mit großen Schritten näher!!! Dann gehts endlich mal wieder auf Mamas digitale Waage mit Körperfettanteilmessung. Da bin ich ja mal gespannt...
Allein deshalb nehm ich mir vor, weiter...
So ein neues Ziel muss her! Nachdem meine Abnehmversuche in den letzten Monaten alle gescheitert sind, gehe ich zurück zu meinen Anfängen und verzichte vorerst bewusst auf meine kcal-Fallen!
Das sind...
So, da ich merke, dass ich was ändern muss, habe ich mir neue Regeln gemacht. Die stehen beim Post "Na super" http://www.diaet-clique.de/ernaehrungstagebuch/lisade/na-super
So werde ich nun also...
... Kann mir mal wer verraten, was die Woche falsch gelaufen ist? Klar ich habe gesündigt, aber soooo unglaublich viel, dass es 900g Zunahme hervorbringt sicher nicht.
Deprimiert werde ich...
Erstmals Vorweg. Ich war nie dick. Dank meiner lieben Mommy habe ich eine sportliche Figur geerbt mit dem Hang zu üppigen Hüften. Als Teenie war das Essen nie ein Problem. Ich aß was mir in den Kram...
Sooo als ich letztes Jahr angefangen habe abzunehmen hat alles super geklappt, ich habe mich gesund ernährt, bin 3 mal wöchentlich ins Fitness-Studo gegangen und habe stetig abgenommen. Dann wurde...
Meine Mutter (hat Haschimodo) hat mit der sogenannten Glyx-Diät, die dem Prinzip der Low Carb Diäten im Groben folgt sehr gut und nachhaltig abgenommen.
Meine Frage jetzt: Ist Low Carb auch ohne...
heute war irgendwie nicht so mein Tag... Ich bin heute morgen aufgewacht und hatte erstmal ne schöne Blasenentzündung... Die hatte sich zwar gestern schon leicht angekündigt, aber ich hatte die...
Hallo! Ich bin ganz neu auf diaet-clique.de. hab mich aber gleich nach einer vegetarischen gruppe umgesehn. ich bin seit ca einem halben jahr wieder vegetarier. zuvor hab ich es schon 5 jahre...
Mein nächstes Ziel wird sein, dass ich mit viel Wasser trinken, ein wenig Bewegung (was schon mehr ist als ich jetzt mache) und einer gesunden, vegetarischen Ernährung 5 kg abnehme und diese...
Zu erst einmal...Ich bin gut drauf und immer noch motiviert, dennoch die Ergebnisse auf der Waage entsprechen nicht meinen Wunschvorstellungen.
Ich weiß zu schnelles abnehmen ist nicht gesund und es...
Ein idealer Fleischersatz für Vegetarier, bestehend aus Bulgur, Haferflocken und verschiedenem Gemüse, sowie Gewürzen.
Die Bratlinge sehen aus wie kleine Klopse - nur eben fleischlos.
Quelle:...
Eine neue Woche beginnt und ich möchte wieder einen groben Bewegungsplan aufstellen, weil ich mich die letzten Wochen gut daran gehalten habe:
Mo Crunches
Di Pause
Mi (Joggen oder...
Laut EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) besteht bei Vegetariern ein deutlich geringeres Risiko für Herzkrankheiten. Für die Studie wurden Daten von über 44 000...
