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Kartoffeln und Quark

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Gespeichert von MarieLuisa72 (gelöscht) am 14.09.2014

Hallo Ihr,

ich bin neu hier und möchte wie wahrscheinlich die meisten abnehmen. 

Da ist eine Frage, die mir niejemand sicher beantworten konnte:

Überall liest man, mit Kartoffeln und Quark abnehmen zu können. Andererseits enthalten Kartoffeln viele Kohlehydrate. Wenn man das nun jeden Abend isst, kann man dann wirklich auf dauer abnehmen? Natürlich mein ich dabei, auch tagsüber kalorienreduziert zu essen.

Wer weiß da Bescheid und kann mir die Frage sicherbeantworten? 

 

Viele Grüße und danke

Marie-Luisa

 

G

Kommentare

Bild des Benutzers WiiSommerfit60
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Hallo,

Natürlich darfst Abend Kartoffeln mit Quark essen! Kartoffeln sind Sattmacher und haben eine niedrige Energiedichte.

LG WiiSommerfit60smiley

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