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& weg mit den Kilos!

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Gespeichert von Eli am 31.08.2014

Na dann auf geht's !! Ich hoffe so klappt es Smile denn bei mir klappt es einfach nicht. 

Abnehmen-Themen

Kommentare

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Mein erster Tipp wäre jeden Morgen eine Tasse Grüntee mit Ingwer Stücken zu trinken, das regt den Kreislauf an und die Fettpölsterchen werden auf längerer Sicht wie von alleine schmelzen .. Wink Guten Durst!

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Hey, wie wäre es wenn wir heute "zusammen" ein wenig Sport treiben, sei es ein langer Spaziergang mit dem Hund oder eine runde  mit Inline Skates drehen, was auch immer es sein mag, Bewegung tut gut und hilft dabei die Sorgen zu vertreiben und dein Bäuchlein wird es dir auch danken! 

 

Berichte mir was du heute gemacht hast und wie du dich dabei gefühl hast?! 

Ich verfolge das gleiche Ziel wie du--> Ich möchte mich in meinem Körper wohl fühlen und das auch nach außen ausstrahlen! 

 

Ich hoffe, dass ich dich motivieren konnte an deinem Ziel dranzubleiben. Gemeinsam und strukturiert kann viel mehr schaffen, als einsam zu Hause auf dem Sofa mit einem Berg vor sich mit Süßigkeiten, Gebäck zu sitzen und es innerhalb kürzester Zeit zu verschlingen... ich weiß wie schlimm das Gefüh danach ist... Sad Aus diesem Grund will ich mein Wissen teilen und mit euch anderen zusammen an mein Wohlfühlgewicht Stück für Stück gelangen

Liebe Grüße Tanja

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Ich werde jetzt die nächsten Monate - sport treiben. Denn 1) ich will abnehmen und 2) ich will Polizistin werden & ich möchte für den EinstellungsTest fit sein. Wink 

Liebe Grüße Eli

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Danke Smile dir

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